Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 38 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Prune, deshidratate (umiditate scazuta), fierte - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 67.99 g
Aport caloric / Energic total 113 kcal
Aport energic 473 kJ
Proteine 1.23 g
Cenusa 0.83 g
Lipide / Grasimi (total) 0.24 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 29.7 g
Minerale
Calciu, Ca 24 mg
Cupru, Cu 0.204 mg
Fier, Fe 1.17 mg
Fosfor, P 37 mg
Magneziu, Mg 21 mg
Mangan, Mn 0.104 mg
Potasiu, K 353 mg
Sodiu, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.25 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.046 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.03 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.985 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.108 mg
Vitamina B6 0.191 mg
Vitamina A, IU 523 IU
Vitamina A, RAE 26 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.02 g
16:0 0.016 g
18:0 0.003 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.161 g
16:1 0.002 g
18:1 0.159 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.053 g
18:2 0.053 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente