Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 21 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 48 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 53 afisari
Mai multe retete

Praf de usturoi - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 6.45 g
Aport caloric / Energic total 331 kcal
Aport energic 1386 kJ
Proteine 16.55 g
Cenusa 3.54 g
Lipide / Grasimi (total) 0.73 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 72.73 g
Fibre (total) 9 g
Glucide / Zaharuri (total) 2.43 g
Zaharoza 2.05 g
Glucoza (dextroza) 0.07 g
Fructoza 0.31 g
Minerale
Calciu, Ca 79 mg
Cupru, Cu 0.533 mg
Fier, Fe 5.65 mg
Fosfor, P 414 mg
Magneziu, Mg 77 mg
Mangan, Mn 0.979 mg
Potasiu, K 1193 mg
Seleniu, Se 23.9 µg
Sodiu, Na 60 mg
Zinc, Zn 2.99 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 1.2 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.435 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.141 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.796 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.743 mg
Vitamina B6 1.654 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 47 µg
Vitamina B9 - Folat 47 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 47 µg
Betaina 6.1 mg
Colina (total) 67.5 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.67 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.4 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 1.89 g
Acid glutamic 3.658 g
Alanină 0.485 g
Arginina 3.365 g
Cistina 0.253 g
Fenilalanina 0.525 g
Glicina 0.525 g
Histidina 0.263 g
Izoleucina 0.414 g
Leucina 0.728 g
Lizina 0.768 g
Metionina 0.111 g
Prolina 1.354 g
Serina 0.505 g
Tirozina 0.445 g
Treonina 0.374 g
Triptofan 0.121 g
Valina 0.667 g
Fitosteroli 8 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente