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Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 68.4 g
Aport caloric / Energic total 113 kcal
Aport energic 473 kJ
Proteine 3.62 g
Cenusa 0.69 g
Lipide / Grasimi (total) 1.42 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 25.87 g
Fibre (total) 2.6 g
Amidon 18.2 g
Glucide / Zaharuri (total) 3.36 g
Zaharoza 2.67 g
Glucoza (dextroza) 0.43 g
Fructoza 0.26 g
Minerale
Calciu, Ca 5 mg
Cupru, Cu 0.054 mg
Fier, Fe 0.39 mg
Fosfor, P 95 mg
Magneziu, Mg 25 mg
Mangan, Mn 0.129 mg
Potasiu, K 276 mg
Sodiu, Na 4 mg
Zinc, Zn 0.53 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.083 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.05 mg
Vitamina B3 - Niacina 2.07 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.637 mg
Vitamina B6 0.12 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 38 µg
Vitamina B9 - Folat 38 µg
Vitamina A, IU 234 IU
Vitamina A, RAE 12 µg
Alpha caroten 20 µg
Beta caroten 59 µg
Criptoxantina, beta 144 µg
Luteina + zeaxantina 807 µg
Colina (total) 30.3 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.1 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.4 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.255 g
Acid glutamic 0.717 g
Alanină 0.293 g
Arginina 0.151 g
Cistina 0.056 g
Fenilalanina 0.168 g
Glicina 0.131 g
Histidina 0.098 g
Izoleucina 0.115 g
Leucina 0.452 g
Lizina 0.341 g
Metionina 0.084 g
Prolina 0.455 g
Serina 0.202 g
Tirozina 0.14 g
Treonina 0.109 g
Triptofan 0.033 g
Valina 0.171 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.15 g
16:0 0.142 g
18:0 0.009 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.287 g
18:1 0.287 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.463 g
18:2 0.449 g
18:3 0.014 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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