Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 43 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 66 afisari
Pomelo, crud - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 89.1 | g |
| Aport caloric / Energic total | 38 | kcal |
| Aport energic | 159 | kJ |
| Proteine | 0.76 | g |
| Cenusa | 0.48 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.04 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 9.62 | g |
| Fibre (total) | 1 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 4 | mg |
| Cupru, Cu | 0.048 | mg |
| Fier, Fe | 0.11 | mg |
| Fosfor, P | 17 | mg |
| Magneziu, Mg | 6 | mg |
| Mangan, Mn | 0.017 | mg |
| Potasiu, K | 216 | mg |
| Sodiu, Na | 1 | mg |
| Zinc, Zn | 0.08 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 61 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.034 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.027 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.22 | mg |
| Vitamina B6 | 0.036 | mg |
| Vitamina A, IU | 8 | IU |
| Criptoxantina, beta | 10 | µg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente