Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 25 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 52 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 55 afisari
Mai multe retete

Pomelo, crud - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 89.1 g
Aport caloric / Energic total 38 kcal
Aport energic 159 kJ
Proteine 0.76 g
Cenusa 0.48 g
Lipide / Grasimi (total) 0.04 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 9.62 g
Fibre (total) 1 g
Minerale
Calciu, Ca 4 mg
Cupru, Cu 0.048 mg
Fier, Fe 0.11 mg
Fosfor, P 17 mg
Magneziu, Mg 6 mg
Mangan, Mn 0.017 mg
Potasiu, K 216 mg
Sodiu, Na 1 mg
Zinc, Zn 0.08 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 61 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.034 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.027 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.22 mg
Vitamina B6 0.036 mg
Vitamina A, IU 8 IU
Criptoxantina, beta 10 µg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente