Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 65 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 94 afisari
Pitanga, (cires-surinam), crud - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 90.81 | g |
| Aport caloric / Energic total | 33 | kcal |
| Aport energic | 138 | kJ |
| Proteine | 0.8 | g |
| Cenusa | 0.5 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.4 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 7.49 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 9 | mg |
| Fier, Fe | 0.2 | mg |
| Fosfor, P | 11 | mg |
| Magneziu, Mg | 12 | mg |
| Potasiu, K | 103 | mg |
| Sodiu, Na | 3 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 26.3 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.03 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.04 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.3 | mg |
| Vitamina A, IU | 1500 | IU |
| Vitamina A, RAE | 75 | µg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente