Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 38 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Piersici, la conserva, cu sirop putin - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 84.72 g
Aport caloric / Energic total 54 kcal
Aport energic 226 kJ
Proteine 0.45 g
Cenusa 0.25 g
Lipide / Grasimi (total) 0.03 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 14.55 g
Fibre (total) 1.3 g
Glucide / Zaharuri (total) 13.25 g
Minerale
Calciu, Ca 3 mg
Cupru, Cu 0.052 mg
Fier, Fe 0.36 mg
Fosfor, P 11 mg
Magneziu, Mg 5 mg
Mangan, Mn 0.046 mg
Potasiu, K 97 mg
Seleniu, Se 0.3 µg
Sodiu, Na 5 mg
Zinc, Zn 0.09 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2.4 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.009 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.025 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.593 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.05 mg
Vitamina B6 0.019 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 3 µg
Vitamina B9 - Folat 3 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 3 µg
Vitamina A, IU 354 IU
Vitamina A, RAE 18 µg
Alpha caroten 1 µg
Beta caroten 176 µg
Criptoxantina, beta 73 µg
Luteina + zeaxantina 61 µg
Colina (total) 4.1 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.49 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 1.7 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.075 g
Acid glutamic 0.068 g
Alanină 0.027 g
Arginina 0.011 g
Cistina 0.004 g
Fenilalanina 0.014 g
Glicina 0.016 g
Histidina 0.008 g
Izoleucina 0.013 g
Leucina 0.025 g
Lizina 0.014 g
Metionina 0.011 g
Prolina 0.019 g
Serina 0.021 g
Tirozina 0.012 g
Treonina 0.018 g
Triptofan 0.001 g
Valina 0.025 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.003 g
16:0 0.003 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.012 g
18:1 0.011 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.015 g
18:2 0.015 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente