Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 21 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 48 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 53 afisari
Mai multe retete

Piersici, la conserva, cu sirop mult - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 79.28 g
Aport caloric / Energic total 74 kcal
Aport energic 310 kJ
Proteine 0.45 g
Cenusa 0.24 g
Lipide / Grasimi (total) 0.1 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 19.94 g
Fibre (total) 1.3 g
Glucide / Zaharuri (total) 18.64 g
Minerale
Calciu, Ca 3 mg
Cupru, Cu 0.051 mg
Fier, Fe 0.27 mg
Fluor, F 6.8 µg
Fosfor, P 11 mg
Magneziu, Mg 5 mg
Mangan, Mn 0.045 mg
Potasiu, K 92 mg
Seleniu, Se 0.3 µg
Sodiu, Na 6 mg
Zinc, Zn 0.09 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2.8 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.011 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.024 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.614 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.05 mg
Vitamina B6 0.019 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 3 µg
Vitamina B9 - Folat 3 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 3 µg
Vitamina A, IU 332 IU
Vitamina A, RAE 17 µg
Beta caroten 165 µg
Criptoxantina, beta 68 µg
Luteina + zeaxantina 61 µg
Colina (total) 4.1 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.49 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 1.7 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.076 g
Acid glutamic 0.069 g
Alanină 0.027 g
Arginina 0.012 g
Cistina 0.004 g
Fenilalanina 0.014 g
Glicina 0.016 g
Histidina 0.008 g
Izoleucina 0.013 g
Leucina 0.026 g
Lizina 0.015 g
Metionina 0.011 g
Prolina 0.019 g
Serina 0.021 g
Tirozina 0.012 g
Treonina 0.018 g
Triptofan 0.001 g
Valina 0.025 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.01 g
16:0 0.009 g
18:0 0.001 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.035 g
16:1 0.001 g
18:1 0.035 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.047 g
18:2 0.046 g
18:3 0.001 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente