Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 25 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 52 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 55 afisari
Mai multe retete

Piersici, deshidratate (la umididate scazuta), sulfurate, nepreparate - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 7.5 g
Aport caloric / Energic total 325 kcal
Aport energic 1360 kJ
Proteine 4.89 g
Cenusa 3.39 g
Lipide / Grasimi (total) 1.03 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 83.18 g
Minerale
Calciu, Ca 38 mg
Cupru, Cu 0.493 mg
Fier, Fe 5.51 mg
Fosfor, P 162 mg
Magneziu, Mg 57 mg
Mangan, Mn 0.413 mg
Potasiu, K 1351 mg
Sodiu, Na 10 mg
Zinc, Zn 0.78 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 10.6 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.039 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.11 mg
Vitamina B3 - Niacina 4.825 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.522 mg
Vitamina B6 0.159 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 7 µg
Vitamina B9 - Folat 7 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 7 µg
Vitamina A, IU 1417 IU
Vitamina A, RAE 71 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.817 g
Acid glutamic 0.743 g
Alanină 0.292 g
Arginina 0.124 g
Cistina 0.04 g
Fenilalanina 0.154 g
Glicina 0.171 g
Histidina 0.091 g
Izoleucina 0.141 g
Leucina 0.277 g
Lizina 0.157 g
Metionina 0.118 g
Prolina 0.206 g
Serina 0.226 g
Tirozina 0.128 g
Treonina 0.192 g
Triptofan 0.014 g
Valina 0.267 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.111 g
16:0 0.097 g
18:0 0.014 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.377 g
16:1 0.008 g
18:1 0.369 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.498 g
18:2 0.486 g
18:3 0.012 g
20:4 0.003 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente