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Pere, nepreparate (crude), bosc - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 83.18 g
Aport caloric / Energic total 67 kcal
Aport energic 279 kJ
Proteine 0.36 g
Cenusa 0.28 g
Lipide / Grasimi (total) 0.09 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 16.1 g
Fibre (total) 3.1 g
Glucide / Zaharuri (total) 10.23 g
Zaharoza 2.11 g
Glucoza (dextroza) 2.48 g
Fructoza 5.64 g
Minerale
Calciu, Ca 10 mg
Cupru, Cu 0.104 mg
Fier, Fe 0.15 mg
Fosfor, P 14 mg
Magneziu, Mg 7 mg
Mangan, Mn 0.047 mg
Potasiu, K 122 mg
Sodiu, Na 1 mg
Zinc, Zn 0.13 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2.8 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.012 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.023 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.152 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.057 mg
Vitamina B6 0.021 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 7 µg
Vitamina B9 - Folat 7 µg
Vitamina A, IU 19 IU
Vitamina A, RAE 1 µg
Beta caroten 11 µg
Luteina + zeaxantina 11 µg
Colina (total) 5.1 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.12 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 5.2 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.101 g
Acid glutamic 0.029 g
Alanină 0.013 g
Arginina 0.01 g
Cistina 0.001 g
Fenilalanina 0.01 g
Glicina 0.012 g
Histidina 0.001 g
Izoleucina 0.011 g
Leucina 0.018 g
Lizina 0.016 g
Metionina 0.002 g
Prolina 0.02 g
Serina 0.015 g
Tirozina 0.002 g
Treonina 0.011 g
Triptofan 0.002 g
Valina 0.016 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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