Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 25 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 52 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 55 afisari
Mai multe retete

Pere, la conserva, in foarte putin sirop - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 87.3 g
Aport caloric / Energic total 47 kcal
Aport energic 197 kJ
Proteine 0.3 g
Cenusa 0.1 g
Lipide / Grasimi (total) 0.1 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 12.2 g
Fibre (total) 1.6 g
Minerale
Calciu, Ca 7 mg
Cupru, Cu 0.07 mg
Fier, Fe 0.2 mg
Fosfor, P 7 mg
Magneziu, Mg 5 mg
Mangan, Mn 0.033 mg
Potasiu, K 45 mg
Sodiu, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.07 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.01 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.02 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.4 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.022 mg
Vitamina B6 0.014 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 1 µg
Vitamina B9 - Folat 1 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 1 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.059 g
Acid glutamic 0.022 g
Alanină 0.01 g
Arginina 0.005 g
Cistina 0.003 g
Fenilalanina 0.008 g
Glicina 0.009 g
Histidina 0.003 g
Izoleucina 0.009 g
Leucina 0.015 g
Lizina 0.011 g
Metionina 0.004 g
Prolina 0.008 g
Serina 0.011 g
Tirozina 0.003 g
Treonina 0.008 g
Valina 0.011 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.006 g
16:0 0.004 g
18:0 0.001 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.021 g
18:1 0.02 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.023 g
18:2 0.023 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente