Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 26 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 35 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 59 afisari
Mai multe retete

Pere, la conserva, in foarte mult sirop - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 74.28 g
Aport caloric / Energic total 97 kcal
Aport energic 406 kJ
Proteine 0.19 g
Cenusa 0.15 g
Lipide / Grasimi (total) 0.13 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 25.25 g
Fibre (total) 1.6 g
Minerale
Calciu, Ca 5 mg
Cupru, Cu 0.048 mg
Fier, Fe 0.22 mg
Fosfor, P 7 mg
Magneziu, Mg 4 mg
Mangan, Mn 0.032 mg
Potasiu, K 64 mg
Sodiu, Na 5 mg
Zinc, Zn 0.08 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 1.1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.01 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.022 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.238 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.022 mg
Vitamina B6 0.014 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 1 µg
Vitamina B9 - Folat 1 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 1 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.038 g
Acid glutamic 0.014 g
Alanină 0.006 g
Arginina 0.003 g
Cistina 0.002 g
Fenilalanina 0.005 g
Glicina 0.006 g
Histidina 0.002 g
Izoleucina 0.006 g
Leucina 0.01 g
Lizina 0.007 g
Metionina 0.002 g
Prolina 0.005 g
Serina 0.007 g
Tirozina 0.002 g
Treonina 0.005 g
Valina 0.007 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.007 g
16:0 0.005 g
18:0 0.001 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.026 g
16:1 0.001 g
18:1 0.025 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.03 g
18:2 0.029 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente