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Pepene galben, crud, honeydew - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 89.82 g
Aport caloric / Energic total 36 kcal
Aport energic 150 kJ
Proteine 0.54 g
Cenusa 0.41 g
Lipide / Grasimi (total) 0.14 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 9.09 g
Fibre (total) 0.8 g
Glucide / Zaharuri (total) 8.12 g
Zaharoza 2.48 g
Glucoza (dextroza) 2.68 g
Fructoza 2.96 g
Minerale
Calciu, Ca 6 mg
Cupru, Cu 0.024 mg
Fier, Fe 0.17 mg
Fosfor, P 11 mg
Magneziu, Mg 10 mg
Mangan, Mn 0.027 mg
Potasiu, K 228 mg
Seleniu, Se 0.7 µg
Sodiu, Na 18 mg
Zinc, Zn 0.09 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 18 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.038 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.012 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.418 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.155 mg
Vitamina B6 0.088 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 19 µg
Vitamina B9 - Folat 19 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 19 µg
Vitamina A, IU 50 IU
Vitamina A, RAE 3 µg
Beta caroten 30 µg
Luteina + zeaxantina 27 µg
Colina (total) 7.6 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.02 mg
Tocoferol, gamma 0.03 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.9 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.088 g
Acid glutamic 0.153 g
Alanină 0.044 g
Arginina 0.014 g
Cistina 0.005 g
Fenilalanina 0.015 g
Glicina 0.016 g
Histidina 0.005 g
Izoleucina 0.013 g
Leucina 0.016 g
Lizina 0.018 g
Metionina 0.005 g
Prolina 0.012 g
Serina 0.023 g
Tirozina 0.01 g
Treonina 0.013 g
Triptofan 0.005 g
Valina 0.018 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.038 g
12:0 0.002 g
14:0 0.002 g
16:0 0.032 g
18:0 0.003 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.003 g
18:1 0.003 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.059 g
18:2 0.026 g
18:3 0.033 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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