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Pepene galben, crud, cantaloupe - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 90.15 g
Aport caloric / Energic total 34 kcal
Aport energic 141 kJ
Proteine 0.84 g
Cenusa 0.65 g
Lipide / Grasimi (total) 0.19 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 8.16 g
Fibre (total) 0.9 g
Amidon 0.03 g
Glucide / Zaharuri (total) 7.86 g
Zaharoza 4.35 g
Glucoza (dextroza) 1.54 g
Fructoza 1.87 g
Maltoza 0.04 g
Galactoza 0.06 g
Minerale
Calciu, Ca 9 mg
Cupru, Cu 0.041 mg
Fier, Fe 0.21 mg
Fluor, F 1 µg
Fosfor, P 15 mg
Magneziu, Mg 12 mg
Mangan, Mn 0.041 mg
Potasiu, K 267 mg
Seleniu, Se 0.4 µg
Sodiu, Na 16 mg
Zinc, Zn 0.18 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 36.7 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.041 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.019 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.734 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.105 mg
Vitamina B6 0.072 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 21 µg
Vitamina B9 - Folat 21 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 21 µg
Vitamina A, IU 3382 IU
Vitamina A, RAE 169 µg
Alpha caroten 16 µg
Beta caroten 2020 µg
Criptoxantina, beta 1 µg
Luteina + zeaxantina 26 µg
Betaina 0.1 mg
Colina (total) 7.6 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.05 mg
Tocoferol, gamma 0.11 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 2.5 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.136 g
Acid glutamic 0.209 g
Alanină 0.095 g
Arginina 0.029 g
Cistina 0.002 g
Fenilalanina 0.023 g
Glicina 0.026 g
Histidina 0.015 g
Izoleucina 0.021 g
Leucina 0.029 g
Lizina 0.03 g
Metionina 0.012 g
Prolina 0.019 g
Serina 0.042 g
Tirozina 0.014 g
Treonina 0.017 g
Triptofan 0.002 g
Valina 0.033 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.051 g
12:0 0.001 g
14:0 0.001 g
16:0 0.043 g
18:0 0.005 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.003 g
18:1 0.003 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.081 g
18:2 0.035 g
18:3 0.046 g
Fitosteroli 10 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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