Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 38 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Paste, uscate, neimbogatite cu compusi bioactivi - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 9.9 g
Aport caloric / Energic total 371 kcal
Aport energic 1553 kJ
Proteine 13.04 g
Cenusa 0.88 g
Lipide / Grasimi (total) 1.51 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 74.67 g
Fibre (total) 3.2 g
Amidon 62.45 g
Glucide / Zaharuri (total) 2.67 g
Zaharoza 0.48 g
Glucoza (dextroza) 0.12 g
Fructoza 0.11 g
Maltoza 1.96 g
Minerale
Calciu, Ca 21 mg
Cupru, Cu 0.289 mg
Fier, Fe 1.3 mg
Fosfor, P 189 mg
Magneziu, Mg 53 mg
Mangan, Mn 0.917 mg
Potasiu, K 223 mg
Seleniu, Se 63.2 µg
Sodiu, Na 6 mg
Zinc, Zn 1.41 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.09 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.06 mg
Vitamina B3 - Niacina 1.7 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.431 mg
Vitamina B6 0.142 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 18 µg
Vitamina B9 - Folat 18 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 18 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.11 mg
Tocoferol, beta 0.05 mg
Tocoferol, gamma 0.88 mg
Tocotrienol, alfa 0.13 mg
Tocotrienol, beta 0.01 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.1 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.624 g
Acid glutamic 4.596 g
Alanină 0.438 g
Arginina 0.474 g
Cistina 0.255 g
Fenilalanina 0.668 g
Glicina 0.441 g
Histidina 0.298 g
Izoleucina 0.511 g
Leucina 0.988 g
Lizina 0.298 g
Metionina 0.147 g
Prolina 1.569 g
Serina 0.617 g
Tirozina 0.243 g
Treonina 0.462 g
Triptofan 0.185 g
Valina 0.588 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente