Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 26 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 35 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 59 afisari
Mai multe retete

Paste, proaspat refrigerate, simple, gatite - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 68.56 g
Aport caloric / Energic total 131 kcal
Aport energic 548 kJ
Proteine 5.15 g
Cenusa 0.3 g
Lipide / Grasimi (total) 1.05 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 24.93 g
Minerale
Calciu, Ca 6 mg
Cupru, Cu 0.093 mg
Fier, Fe 1.14 mg
Fosfor, P 63 mg
Magneziu, Mg 18 mg
Mangan, Mn 0.224 mg
Potasiu, K 24 mg
Sodiu, Na 6 mg
Zinc, Zn 0.56 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.209 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.15 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.992 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.183 mg
Vitamina B6 0.034 mg
Vitamina B9 - Acid folic 57 µg
Vitamina B9 - Folat (total) 64 µg
Vitamina B9 - Folat 7 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 104 µg
Vitamina B12 0.14 µg
Vitamina A, IU 20 IU
Vitamina A, RAE 6 µg
Vitamina A1 - Retinol 6 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.208 g
Acid glutamic 1.832 g
Alanină 0.149 g
Arginina 0.187 g
Cistina 0.143 g
Fenilalanina 0.247 g
Glicina 0.161 g
Histidina 0.103 g
Izoleucina 0.197 g
Leucina 0.348 g
Lizina 0.097 g
Metionina 0.079 g
Prolina 0.559 g
Serina 0.24 g
Tirozina 0.134 g
Treonina 0.134 g
Triptofan 0.065 g
Valina 0.217 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.15 g
14:0 0.002 g
16:0 0.131 g
18:0 0.017 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.124 g
18:1 0.124 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.429 g
18:2 0.392 g
18:3 0.037 g
Colesterol 33 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente