Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 38 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Paste, gatite, imbogatite cu compusi bioactivi, cu sare - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 62.13 g
Aport caloric / Energic total 157 kcal
Aport energic 655 kJ
Proteine 5.8 g
Cenusa 0.55 g
Lipide / Grasimi (total) 0.93 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 30.59 g
Fibre (total) 1.8 g
Amidon 26.01 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.56 g
Zaharoza 0.09 g
Glucoza (dextroza) 0.04 g
Fructoza 0.03 g
Maltoza 0.4 g
Minerale
Calciu, Ca 7 mg
Cupru, Cu 0.1 mg
Fier, Fe 1.28 mg
Fosfor, P 58 mg
Magneziu, Mg 18 mg
Mangan, Mn 0.322 mg
Potasiu, K 44 mg
Seleniu, Se 26.4 µg
Sodiu, Na 131 mg
Zinc, Zn 0.51 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.274 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.136 mg
Vitamina B3 - Niacina 1.689 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.112 mg
Vitamina B6 0.049 mg
Vitamina B9 - Acid folic 66 µg
Vitamina B9 - Folat (total) 73 µg
Vitamina B9 - Folat 7 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 119 µg
Luteina + zeaxantina 7 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.06 mg
Tocoferol, beta 0.03 mg
Tocoferol, gamma 0.5 mg
Tocotrienol, alfa 0.05 mg
Vitamina K (menadiona - K3) 0.5 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.274 g
Acid glutamic 2.018 g
Alanină 0.192 g
Arginina 0.208 g
Cistina 0.112 g
Fenilalanina 0.293 g
Glicina 0.194 g
Histidina 0.131 g
Izoleucina 0.224 g
Leucina 0.434 g
Lizina 0.131 g
Metionina 0.064 g
Prolina 0.689 g
Serina 0.271 g
Tirozina 0.107 g
Treonina 0.203 g
Triptofan 0.081 g
Valina 0.258 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente