Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 50 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 71 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 72 afisari
Mai multe retete

Paste, fara gluten, corn, gatite - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 68.31 g
Aport caloric / Energic total 126 kcal
Aport energic 527 kJ
Proteine 2.63 g
Cenusa 0.42 g
Lipide / Grasimi (total) 0.73 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 27.91 g
Fibre (total) 4.8 g
Minerale
Calciu, Ca 1 mg
Cupru, Cu 0.064 mg
Fier, Fe 0.25 mg
Fosfor, P 76 mg
Magneziu, Mg 36 mg
Mangan, Mn 0.153 mg
Potasiu, K 31 mg
Seleniu, Se 2.8 µg
Zinc, Zn 0.63 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.053 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.023 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.556 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.128 mg
Vitamina B6 0.058 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 6 µg
Vitamina B9 - Folat 6 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 6 µg
Vitamina A, IU 57 IU
Vitamina A, RAE 3 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.183 g
Acid glutamic 0.493 g
Alanină 0.197 g
Arginina 0.131 g
Cistina 0.047 g
Fenilalanina 0.129 g
Glicina 0.108 g
Histidina 0.08 g
Izoleucina 0.094 g
Leucina 0.322 g
Lizina 0.074 g
Metionina 0.055 g
Prolina 0.229 g
Serina 0.125 g
Tirozina 0.107 g
Treonina 0.099 g
Triptofan 0.019 g
Valina 0.133 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.102 g
16:0 0.087 g
18:0 0.011 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.191 g
16:1 0.001 g
18:1 0.191 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.325 g
18:2 0.316 g
18:3 0.01 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente