Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 38 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Paste, facute acasa, cu ou, gatite - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 68.71 g
Aport caloric / Energic total 130 kcal
Aport energic 544 kJ
Cenusa 0.73 g
Proteine 5.28 g
Lipide / Grasimi (total) 1.74 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 23.54 g
Minerale
Calciu, Ca 10 mg
Cupru, Cu 0.056 mg
Fier, Fe 1.16 mg
Fosfor, P 52 mg
Magneziu, Mg 14 mg
Mangan, Mn 0.183 mg
Potasiu, K 21 mg
Sodiu, Na 83 mg
Zinc, Zn 0.44 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.173 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.174 mg
Vitamina B3 - Niacina 1.257 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.231 mg
Vitamina B6 0.037 mg
Vitamina B9 - Acid folic 24 µg
Vitamina B9 - Folat (total) 43 µg
Vitamina B9 - Folat 19 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 60 µg
Vitamina B12 0.1 µg
Vitamina A, IU 58 IU
Vitamina A, RAE 17 µg
Vitamina A1 - Retinol 17 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.288 g
Acid glutamic 1.628 g
Alanină 0.187 g
Arginina 0.223 g
Cistina 0.143 g
Fenilalanina 0.262 g
Glicina 0.169 g
Histidina 0.111 g
Izoleucina 0.223 g
Leucina 0.382 g
Lizina 0.165 g
Metionina 0.101 g
Prolina 0.497 g
Serina 0.282 g
Tirozina 0.156 g
Treonina 0.166 g
Triptofan 0.067 g
Valina 0.247 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.408 g
14:0 0.004 g
16:0 0.301 g
18:0 0.097 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.508 g
16:1 0.03 g
18:1 0.473 g
20:1 0.004 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.521 g
18:2 0.459 g
18:3 0.045 g
20:4 0.014 g
22:6 n-3 (DHA) 0.004 g
Colesterol 41 mg
Fitosteroli 1 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente