Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 29 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 41 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 62 afisari
Mai multe retete

Paste, din cereale integrale, 51% grau integral si restul gris imbogatit cu compusi bioactivi, gatite - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 61.49 g
Aport caloric / Energic total 156 kcal
Aport energic 652 kJ
Proteine 5.67 g
Cenusa 0.49 g
Lipide / Grasimi (total) 1.48 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 30.87 g
Fibre (total) 4.5 g
Amidon 24.73 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.65 g
Zaharoza 0.1 g
Glucoza (dextroza) 0.07 g
Fructoza 0.07 g
Maltoza 0.4 g
Minerale
Calciu, Ca 11 mg
Cupru, Cu 0.18 mg
Fier, Fe 1.58 mg
Fosfor, P 97 mg
Magneziu, Mg 41 mg
Mangan, Mn 0.986 mg
Potasiu, K 71 mg
Seleniu, Se 30.7 µg
Sodiu, Na 4 mg
Zinc, Zn 1.02 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.197 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.133 mg
Vitamina B3 - Niacina 2.657 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.26 mg
Vitamina B6 0.065 mg
Vitamina B9 - Acid folic 18 µg
Vitamina B9 - Folat (total) 38 µg
Vitamina B9 - Folat 20 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 51 µg
Colina (total) 13 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.2 µg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente