Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 2 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 23 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 441 afisari
Mai multe retete

Ou, doar albusul, uscat, stabilizat, cu continut de glucoza scazut - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 5.48 g
Aport caloric / Energic total 357 kcal
Aport energic 1495 kJ
Proteine 84.08 g
Cenusa 5.61 g
Lipide / Grasimi (total) 0.32 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 4.51 g
Minerale
Calciu, Ca 101 mg
Cupru, Cu 0.128 mg
Fier, Fe 0.18 mg
Fosfor, P 104 mg
Magneziu, Mg 82 mg
Potasiu, K 884 mg
Seleniu, Se 192 µg
Sodiu, Na 1299 mg
Zinc, Zn 0.13 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B2 - Riboflavina 3.71 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.773 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.67 mg
Vitamina B6 0.032 mg
Vitamina B12 0.2 µg
Luteina + zeaxantina 20 µg
Colina (total) 10.7 mg
Aminoacizi
Acid aspartic 9.139 g
Acid glutamic 11.656 g
Alanină 5.126 g
Arginina 4.888 g
Cistina 2.212 g
Fenilalanina 5.129 g
Glicina 3.047 g
Histidina 2.05 g
Izoleucina 4.411 g
Leucina 7.358 g
Lizina 5.901 g
Metionina 2.991 g
Prolina 3.238 g
Serina 6.159 g
Tirozina 3.414 g
Treonina 3.629 g
Triptofan 1.427 g
Valina 5.725 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente