Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 73 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 132 afisari
Ou, doar albusul, uscat, fulgi, stabilizat, cu continut de glucoza scazut - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 14.62 | g |
| Aport caloric / Energic total | 351 | kcal |
| Aport energic | 1469 | kJ |
| Proteine | 76.92 | g |
| Cenusa | 4.25 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.04 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 4.17 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 83 | mg |
| Cupru, Cu | 0.23 | mg |
| Fier, Fe | 0.23 | mg |
| Fosfor, P | 83 | mg |
| Magneziu, Mg | 67 | mg |
| Mangan, Mn | 0.07 | mg |
| Potasiu, K | 1042 | mg |
| Seleniu, Se | 116.8 | µg |
| Sodiu, Na | 1156 | mg |
| Zinc, Zn | 0.15 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.035 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 2.162 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.675 | mg |
| Vitamina B5 - Acid pantotenic | 1.829 | mg |
| Vitamina B6 | 0.023 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 89 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 89 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 89 | µg |
| Vitamina B12 | 0.49 | µg |
| Colina (total) | 8.4 | mg |
| Aminoacizi | ||
| Acid aspartic | 6.806 | g |
| Acid glutamic | 10.732 | g |
| Alanină | 4.96 | g |
| Arginina | 4.492 | g |
| Cistina | 1.908 | g |
| Fenilalanina | 4.837 | g |
| Glicina | 2.88 | g |
| Histidina | 1.748 | g |
| Izoleucina | 4.689 | g |
| Leucina | 6.695 | g |
| Lizina | 4.738 | g |
| Metionina | 2.991 | g |
| Prolina | 2.892 | g |
| Serina | 5.674 | g |
| Tirozina | 3.089 | g |
| Treonina | 3.421 | g |
| Triptofan | 1.181 | g |
| Valina | 5.76 | g |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente