Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 417 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 516 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 572 afisari
Mai multe retete

Ou, doar albusul, uscat, fulgi, stabilizat, cu continut de glucoza scazut - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 14.62 g
Aport caloric / Energic total 351 kcal
Aport energic 1469 kJ
Proteine 76.92 g
Cenusa 4.25 g
Lipide / Grasimi (total) 0.04 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 4.17 g
Minerale
Calciu, Ca 83 mg
Cupru, Cu 0.23 mg
Fier, Fe 0.23 mg
Fosfor, P 83 mg
Magneziu, Mg 67 mg
Mangan, Mn 0.07 mg
Potasiu, K 1042 mg
Seleniu, Se 116.8 µg
Sodiu, Na 1156 mg
Zinc, Zn 0.15 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.035 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 2.162 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.675 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 1.829 mg
Vitamina B6 0.023 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 89 µg
Vitamina B9 - Folat 89 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 89 µg
Vitamina B12 0.49 µg
Colina (total) 8.4 mg
Aminoacizi
Acid aspartic 6.806 g
Acid glutamic 10.732 g
Alanină 4.96 g
Arginina 4.492 g
Cistina 1.908 g
Fenilalanina 4.837 g
Glicina 2.88 g
Histidina 1.748 g
Izoleucina 4.689 g
Leucina 6.695 g
Lizina 4.738 g
Metionina 2.991 g
Prolina 2.892 g
Serina 5.674 g
Tirozina 3.089 g
Treonina 3.421 g
Triptofan 1.181 g
Valina 5.76 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente