Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 437 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 566 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 620 afisari
Mai multe retete

Ou, doar albusul, uscat - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 5.8 g
Aport caloric / Energic total 382 kcal
Aport energic 1598 kJ
Proteine 81.1 g
Cenusa 5.3 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 7.8 g
Glucide / Zaharuri (total) 5.4 g
Minerale
Calciu, Ca 62 mg
Cupru, Cu 0.114 mg
Fier, Fe 0.15 mg
Fosfor, P 111 mg
Magneziu, Mg 88 mg
Mangan, Mn 0.007 mg
Potasiu, K 1125 mg
Seleniu, Se 125.1 µg
Sodiu, Na 1280 mg
Zinc, Zn 0.1 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.005 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 2.53 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.865 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.775 mg
Vitamina B6 0.036 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 18 µg
Vitamina B9 - Folat 18 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 18 µg
Vitamina B12 0.18 µg
Colina (total) 8.4 mg
Aminoacizi
Acid aspartic 8.253 g
Acid glutamic 10.77 g
Alanină 4.684 g
Arginina 4.412 g
Cistina 2.102 g
Fenilalanina 4.736 g
Glicina 2.842 g
Histidina 1.83 g
Izoleucina 4.581 g
Leucina 6.838 g
Lizina 5.515 g
Metionina 2.79 g
Prolina 3.153 g
Serina 5.593 g
Tirozina 3.153 g
Treonina 3.685 g
Triptofan 0.999 g
Valina 5.164 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente