Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 29 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 41 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 62 afisari
Mai multe retete

Orez, alb, la aburi, la restaurante - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 62.5 g
Aport caloric / Energic total 151 kcal
Aport energic 631 kJ
Proteine 3.2 g
Cenusa 0.14 g
Lipide / Grasimi (total) 0.27 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 33.88 g
Fibre (total) 0.9 g
Amidon 32.05 g
Minerale
Calciu, Ca 5 mg
Cupru, Cu 0.048 mg
Fier, Fe 0.39 mg
Fosfor, P 33 mg
Magneziu, Mg 5 mg
Mangan, Mn 0.448 mg
Potasiu, K 20 mg
Sodiu, Na 5 mg
Zinc, Zn 0.68 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.016 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.015 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.566 mg
Vitamina B6 0.022 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 5 µg
Vitamina B9 - Folat 5 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 5 µg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente