Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
Reteta postata de Yummy · 65 afisari
RETETA
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
Reteta postata de Yummy · 94 afisari
Orez, alb, la aburi, la restaurante - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 62.5 | g |
| Aport caloric / Energic total | 151 | kcal |
| Aport energic | 631 | kJ |
| Proteine | 3.2 | g |
| Cenusa | 0.14 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 0.27 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 33.88 | g |
| Fibre (total) | 0.9 | g |
| Amidon | 32.05 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 5 | mg |
| Cupru, Cu | 0.048 | mg |
| Fier, Fe | 0.39 | mg |
| Fosfor, P | 33 | mg |
| Magneziu, Mg | 5 | mg |
| Mangan, Mn | 0.448 | mg |
| Potasiu, K | 20 | mg |
| Sodiu, Na | 5 | mg |
| Zinc, Zn | 0.68 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.016 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.015 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 0.566 | mg |
| Vitamina B6 | 0.022 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 5 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 5 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 5 | µg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente