Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 39 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Orez, alb, cu bob mic, preparat, neimbogatit cu compusi bioactivi - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 68.53 g
Aport caloric / Energic total 130 kcal
Aport energic 544 kJ
Proteine 2.36 g
Cenusa 0.2 g
Lipide / Grasimi (total) 0.19 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 28.73 g
Minerale
Calciu, Ca 1 mg
Cupru, Cu 0.072 mg
Fier, Fe 0.2 mg
Fosfor, P 33 mg
Magneziu, Mg 8 mg
Mangan, Mn 0.357 mg
Potasiu, K 26 mg
Zinc, Zn 0.4 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.02 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.016 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.4 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.397 mg
Vitamina B6 0.059 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 2 µg
Vitamina B9 - Folat 2 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 2 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.222 g
Acid glutamic 0.46 g
Alanină 0.137 g
Arginina 0.197 g
Cistina 0.048 g
Fenilalanina 0.126 g
Glicina 0.108 g
Histidina 0.056 g
Izoleucina 0.102 g
Leucina 0.195 g
Lizina 0.085 g
Metionina 0.056 g
Prolina 0.111 g
Serina 0.124 g
Tirozina 0.079 g
Treonina 0.084 g
Triptofan 0.027 g
Valina 0.144 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.051 g
14:0 0.001 g
16:0 0.046 g
18:0 0.003 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.058 g
16:1 0.001 g
18:1 0.058 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.05 g
18:2 0.041 g
18:3 0.009 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente