Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 65 afisari

RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 94 afisari

RETETA

Reteta postata de Yummy · 86 afisari

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa	68.53	g
Aport caloric / Energic total	130	kcal
Aport energic	544	kJ
Proteine	2.36	g
Cenusa	0.2	g
Lipide / Grasimi (total)	0.19	g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare)	28.73	g
Minerale
Calciu, Ca	1	mg
Cupru, Cu	0.072	mg
Fier, Fe	1.46	mg
Fosfor, P	33	mg
Magneziu, Mg	8	mg
Mangan, Mn	0.357	mg
Potasiu, K	26	mg
Seleniu, Se	7.5	µg
Zinc, Zn	0.4	mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina	0.164	mg
Vitamina B2 - Riboflavina	0.016	mg
Vitamina B3 - Niacina	1.493	mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic	0.397	mg
Vitamina B6	0.059	mg
Vitamina B9 - Acid folic	57	µg
Vitamina B9 - Folat (total)	59	µg
Vitamina B9 - Folat	2	µg
Vitamina B9 - Folat, DFE	99	µg
Aminoacizi
Acid aspartic	0.222	g
Acid glutamic	0.46	g
Alanină	0.137	g
Arginina	0.197	g
Cistina	0.048	g
Fenilalanina	0.126	g
Glicina	0.108	g
Histidina	0.056	g
Izoleucina	0.102	g
Leucina	0.195	g
Lizina	0.085	g
Metionina	0.056	g
Prolina	0.111	g
Serina	0.124	g
Tirozina	0.079	g
Treonina	0.084	g
Triptofan	0.027	g
Valina	0.144	g
Lipide
Acizi grasi saturati (total)	0.051	g
14:0	0.001	g
16:0	0.046	g
18:0	0.003	g
Acizi grasi mono nesaturati (total)	0.058	g
16:1	0.001	g
18:1	0.058	g
Acizi grasi poli nesaturati (total)	0.05	g
18:2	0.041	g
18:3	0.009	g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente