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Orez, alb, cu bob lung, pre-preparat sau instant, imbogatit cu compusi bioactivi - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 8.38 g
Aport caloric / Energic total 380 kcal
Aport energic 1591 kJ
Proteine 7.82 g
Cenusa 0.53 g
Lipide / Grasimi (total) 0.94 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 82.32 g
Fibre (total) 1.9 g
Amidon 73.77 g
Glucide / Zaharuri (total) 0.05 g
Zaharoza 0.02 g
Glucoza (dextroza) 0.02 g
Fructoza 0.02 g
Minerale
Calciu, Ca 22 mg
Cupru, Cu 0.177 mg
Fier, Fe 6.3 mg
Fosfor, P 118 mg
Magneziu, Mg 14 mg
Mangan, Mn 0.985 mg
Potasiu, K 27 mg
Seleniu, Se 37.2 µg
Sodiu, Na 10 mg
Zinc, Zn 1.43 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.926 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.028 mg
Vitamina B3 - Niacina 7.005 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.432 mg
Vitamina B6 0.122 mg
Vitamina B9 - Acid folic 273 µg
Vitamina B9 - Folat (total) 275 µg
Vitamina B9 - Folat 2 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 466 µg
Colina (total) 6.1 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.04 mg
Tocoferol, beta 0.01 mg
Tocoferol, gamma 0.19 mg
Tocoferol, delta 0.04 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.1 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.841 g
Acid glutamic 1.466 g
Alanină 0.456 g
Arginina 0.688 g
Cistina 0.162 g
Fenilalanina 0.413 g
Glicina 0.376 g
Histidina 0.189 g
Izoleucina 0.359 g
Leucina 0.691 g
Lizina 0.221 g
Metionina 0.188 g
Prolina 0.503 g
Serina 0.38 g
Tirozina 0.232 g
Treonina 0.289 g
Triptofan 0.106 g
Valina 0.497 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.152 g
16:0 0.152 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.144 g
18:1 0.144 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.219 g
18:2 0.202 g
18:3 0.017 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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