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Nuci ginkgo, la conserva - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 72.95 g
Aport caloric / Energic total 111 kcal
Aport energic 464 kJ
Proteine 2.29 g
Cenusa 1.04 g
Lipide / Grasimi (total) 1.62 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 22.1 g
Fibre (total) 9.3 g
Minerale
Calciu, Ca 4 mg
Cupru, Cu 0.166 mg
Fier, Fe 0.29 mg
Fosfor, P 54 mg
Magneziu, Mg 16 mg
Mangan, Mn 0.068 mg
Potasiu, K 180 mg
Seleniu, Se 0.5 µg
Sodiu, Na 307 mg
Zinc, Zn 0.21 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 9.1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.133 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.054 mg
Vitamina B3 - Niacina 3.623 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.097 mg
Vitamina B6 0.198 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 33 µg
Vitamina B9 - Folat 33 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 33 µg
Vitamina A, IU 337 IU
Vitamina A, RAE 17 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.288 g
Acid glutamic 0.444 g
Alanină 0.131 g
Arginina 0.223 g
Cistina 0.012 g
Fenilalanina 0.09 g
Glicina 0.123 g
Histidina 0.054 g
Izoleucina 0.111 g
Leucina 0.168 g
Lizina 0.11 g
Metionina 0.029 g
Prolina 0.184 g
Serina 0.154 g
Tirozina 0.032 g
Treonina 0.142 g
Triptofan 0.038 g
Valina 0.15 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.309 g
14:0 0.006 g
16:0 0.278 g
18:0 0.015 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.599 g
16:1 0.077 g
18:1 0.495 g
20:1 0.009 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.597 g
18:2 0.559 g
18:3 0.021 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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