Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 22 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 48 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 53 afisari
Mai multe retete

Nectar de pere, la doza, cu adaos de acid ascorbic - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 84.01 g
Aport caloric / Energic total 60 kcal
Aport energic 251 kJ
Proteine 0.11 g
Cenusa 0.1 g
Lipide / Grasimi (total) 0.01 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 15.76 g
Fibre (total) 0.6 g
Glucide / Zaharuri (total) 15.16 g
Minerale
Calciu, Ca 5 mg
Cupru, Cu 0.067 mg
Fier, Fe 0.26 mg
Fluor, F 11.9 µg
Fosfor, P 3 mg
Magneziu, Mg 3 mg
Mangan, Mn 0.03 mg
Potasiu, K 13 mg
Seleniu, Se 0.5 µg
Sodiu, Na 4 mg
Zinc, Zn 0.07 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 27 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.002 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.013 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.128 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.022 mg
Vitamina B6 0.014 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 1 µg
Vitamina B9 - Folat 1 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 1 µg
Vitamina A, IU 1 IU
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.001 g
16:0 0.001 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.003 g
18:1 0.002 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.003 g
18:2 0.003 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente