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Morcovi, la conserva, fara sare, scursi de lichid - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 92.95 g
Aport caloric / Energic total 25 kcal
Aport energic 105 kJ
Proteine 0.64 g
Cenusa 0.68 g
Lipide / Grasimi (total) 0.19 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 5.54 g
Fibre (total) 1.5 g
Glucide / Zaharuri (total) 2.48 g
Minerale
Calciu, Ca 25 mg
Cupru, Cu 0.104 mg
Fier, Fe 0.64 mg
Fosfor, P 24 mg
Magneziu, Mg 8 mg
Mangan, Mn 0.45 mg
Potasiu, K 179 mg
Seleniu, Se 0.4 µg
Sodiu, Na 42 mg
Zinc, Zn 0.26 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2.7 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.018 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.03 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.552 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.135 mg
Vitamina B6 0.112 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 9 µg
Vitamina B9 - Folat 9 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 9 µg
Vitamina A, IU 11170 IU
Vitamina A, RAE 558 µg
Alpha caroten 2743 µg
Beta caroten 5331 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.74 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 9.8 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.084 g
Acid glutamic 0.124 g
Alanină 0.036 g
Arginina 0.026 g
Cistina 0.005 g
Fenilalanina 0.02 g
Glicina 0.018 g
Histidina 0.01 g
Izoleucina 0.025 g
Leucina 0.027 g
Lizina 0.025 g
Metionina 0.004 g
Prolina 0.018 g
Serina 0.021 g
Tirozina 0.012 g
Treonina 0.023 g
Triptofan 0.007 g
Valina 0.027 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.036 g
12:0 0.002 g
14:0 0.001 g
16:0 0.027 g
18:0 0.001 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.009 g
16:1 0.002 g
18:1 0.007 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.092 g
18:2 0.079 g
18:3 0.011 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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