Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 73 afisari

RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 132 afisari

RETETA

Reteta postata de Yummy · 100 afisari

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa	78.76	g
Aport caloric / Energic total	83	kcal
Aport energic	347	kJ
Proteine	0.2	g
Cenusa	0.24	g
Lipide / Grasimi (total)	0.07	g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare)	20.73	g
Fibre (total)	1.9	g
Minerale
Calciu, Ca	3	mg
Cupru, Cu	0.042	mg
Fier, Fe	0.31	mg
Fosfor, P	8	mg
Magneziu, Mg	3	mg
Mangan, Mn	0.02	mg
Potasiu, K	98	mg
Sodiu, Na	19	mg
Zinc, Zn	0.04	mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C	0.9	mg
Vitamina B1 - Tiamina	0.006	mg
Vitamina B2 - Riboflavina	0.018	mg
Vitamina B3 - Niacina	0.121	mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic	0.054	mg
Vitamina B6	0.047	mg
Vitamina A, IU	16	IU
Vitamina A, RAE	1	µg
Aminoacizi
Acid aspartic	0.035	g
Acid glutamic	0.021	g
Alanină	0.007	g
Arginina	0.006	g
Cistina	0.003	g
Fenilalanina	0.006	g
Glicina	0.008	g
Histidina	0.003	g
Izoleucina	0.008	g
Leucina	0.012	g
Lizina	0.013	g
Metionina	0.002	g
Prolina	0.007	g
Serina	0.008	g
Tirozina	0.004	g
Treonina	0.007	g
Triptofan	0.002	g
Valina	0.009	g
Lipide
Acizi grasi saturati (total)	0.011	g
16:0	0.009	g
18:0	0.001	g
Acizi grasi mono nesaturati (total)	0.003	g
18:1	0.003	g
Acizi grasi poli nesaturati (total)	0.02	g
18:2	0.017	g
18:3	0.004	g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente