Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 11 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 41 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 449 afisari
Mai multe retete

Margarina, simpla, 80% grasime, cub, fara sare, cu adaos de vitamina D - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 16.52 g
Aport caloric / Energic total 717 kcal
Aport energic 2999 kJ
Proteine 0.16 g
Cenusa 1.92 g
Lipide / Grasimi (total) 80.71 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 0.7 g
Minerale
Calciu, Ca 3 mg
Fier, Fe 0.06 mg
Fosfor, P 5 mg
Magneziu, Mg 3 mg
Potasiu, K 18 mg
Sodiu, Na 2 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 0.2 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.01 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.037 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.023 mg
Vitamina B6 0.009 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 1 µg
Vitamina B9 - Folat 1 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 1 µg
Vitamina B12 0.1 µg
Vitamina D 429 IU
Vitamina D (D2 + D3) 10.7 µg
Vitamina A, IU 3577 IU
Vitamina A, RAE 819 µg
Vitamina A1 - Retinol 768 µg
Beta caroten 610 µg
Colina (total) 12.4 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 9 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 93 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 15.189 g
14:0 0.046 g
16:0 8.431 g
18:0 6.173 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 38.877 g
16:1 0.045 g
16:1 c 0.045 g
18:1 38.675 g
18:1 c 24.488 g
20:1 0.133 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 24.302 g
18:2 22.252 g
18:2 n-6 c,c 21.522 g
18:3 2.04 g
22:5 n-3 (DPA) 0.006 g
18:1 t 14.187 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente