Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 8 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 37 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 445 afisari
Mai multe retete

Mangonstan, la conserva, in sirop - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 80.94 g
Aport caloric / Energic total 73 kcal
Aport energic 305 kJ
Proteine 0.41 g
Cenusa 0.16 g
Lipide / Grasimi (total) 0.58 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 17.91 g
Fibre (total) 1.8 g
Minerale
Calciu, Ca 12 mg
Cupru, Cu 0.069 mg
Fier, Fe 0.3 mg
Fosfor, P 8 mg
Magneziu, Mg 13 mg
Mangan, Mn 0.102 mg
Potasiu, K 48 mg
Sodiu, Na 7 mg
Zinc, Zn 0.21 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 2.9 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.054 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.054 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.286 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.032 mg
Vitamina B6 0.018 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 31 µg
Vitamina B9 - Folat 31 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 31 µg
Vitamina A, IU 35 IU
Vitamina A, RAE 2 µg
Alpha caroten 1 µg
Beta caroten 16 µg
Criptoxantina, beta 9 µg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente