Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 25 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 52 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 55 afisari
Mai multe retete

Mandarine, la conserva, cu putin sirop - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 83.06 g
Aport caloric / Energic total 61 kcal
Aport energic 255 kJ
Proteine 0.45 g
Cenusa 0.19 g
Lipide / Grasimi (total) 0.1 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 16.19 g
Fibre (total) 0.7 g
Glucide / Zaharuri (total) 15.49 g
Minerale
Calciu, Ca 7 mg
Cupru, Cu 0.044 mg
Fier, Fe 0.37 mg
Fosfor, P 10 mg
Magneziu, Mg 8 mg
Mangan, Mn 0.032 mg
Potasiu, K 78 mg
Seleniu, Se 0.4 µg
Sodiu, Na 6 mg
Zinc, Zn 0.24 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 19.8 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.053 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.044 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.445 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.125 mg
Vitamina B6 0.042 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 5 µg
Vitamina B9 - Folat 5 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 5 µg
Vitamina A, IU 840 IU
Vitamina A, RAE 42 µg
Alpha caroten 131 µg
Beta caroten 191 µg
Criptoxantina, beta 496 µg
Luteina + zeaxantina 163 µg
Colina (total) 6.9 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.1 mg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.055 g
Acid glutamic 0.045 g
Alanină 0.024 g
Arginina 0.031 g
Cistina 0.005 g
Fenilalanina 0.015 g
Glicina 0.045 g
Histidina 0.008 g
Izoleucina 0.012 g
Leucina 0.011 g
Lizina 0.023 g
Metionina 0.01 g
Prolina 0.022 g
Serina 0.015 g
Tirozina 0.008 g
Treonina 0.007 g
Triptofan 0.004 g
Valina 0.019 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.012 g
16:0 0.011 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.018 g
16:1 0.002 g
18:1 0.016 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.02 g
18:2 0.015 g
18:3 0.005 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente