Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 413 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 512 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 571 afisari
Mai multe retete

Malai, galben, degerminat, cu faina mixta adaugata, imbogatit cu compusi bioactivi - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 10.17 g
Aport caloric / Energic total 355 kcal
Aport energic 1485 kJ
Proteine 8.41 g
Cenusa 4.91 g
Lipide / Grasimi (total) 1.72 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 74.79 g
Fibre (total) 7.1 g
Minerale
Calciu, Ca 350 mg
Cupru, Cu 0.13 mg
Fier, Fe 4.73 mg
Fosfor, P 623 mg
Magneziu, Mg 49 mg
Mangan, Mn 0.105 mg
Potasiu, K 170 mg
Sodiu, Na 1348 mg
Zinc, Zn 1 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.678 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.387 mg
Vitamina B3 - Niacina 4.566 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.312 mg
Vitamina B6 0.39 mg
Vitamina B9 - Acid folic 202 µg
Vitamina B9 - Folat (total) 233 µg
Vitamina B9 - Folat 31 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 374 µg
Vitamina A, IU 214 IU
Vitamina A, RAE 11 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.234 g
12:0 0.001 g
14:0 0.001 g
16:0 0.194 g
18:0 0.026 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.429 g
16:1 0.005 g
18:1 0.424 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.739 g
18:2 0.719 g
18:3 0.02 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente