Ultimele retete

Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 406 afisari
Suc de trandafiri
RETETA

Suc de trandafiri

Reteta postata de Cuby.ro · 509 afisari
Humus clasic delicios
RETETA

Humus clasic delicios

Reteta postata de Andreea Mateias · 557 afisari
Mai multe retete

Malai, alb, cu faina mixta adaugata, imbogatit cu compusi bioactivi - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 12.59 g
Aport caloric / Energic total 334 kcal
Aport energic 1397 kJ
Proteine 8.28 g
Cenusa 5.45 g
Lipide / Grasimi (total) 3.4 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 70.28 g
Fibre (total) 6.7 g
Minerale
Calciu, Ca 361 mg
Cupru, Cu 0.15 mg
Fier, Fe 5.76 mg
Fosfor, P 804 mg
Magneziu, Mg 86 mg
Potasiu, K 255 mg
Sodiu, Na 1247 mg
Zinc, Zn 2 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.661 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.4 mg
Vitamina B3 - Niacina 5.291 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.425 mg
Vitamina B6 0.54 mg
Vitamina B9 - Acid folic 176 µg
Vitamina B9 - Folat (total) 233 µg
Vitamina B9 - Folat 57 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 356 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.576 g
Acid glutamic 1.554 g
Alanină 0.62 g
Arginina 0.413 g
Cistina 0.149 g
Fenilalanina 0.407 g
Glicina 0.339 g
Histidina 0.253 g
Izoleucina 0.296 g
Leucina 1.015 g
Lizina 0.233 g
Metionina 0.174 g
Prolina 0.723 g
Serina 0.393 g
Tirozina 0.337 g
Treonina 0.311 g
Triptofan 0.058 g
Valina 0.419 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.478 g
16:0 0.408 g
18:0 0.054 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.897 g
16:1 0.003 g
18:1 0.894 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 1.55 g
18:2 1.503 g
18:3 0.047 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente