Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 11 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 41 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 449 afisari
Mai multe retete

Maioneza, grasime redusa, cu ulei de masline - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 57.58 g
Aport caloric / Energic total 361 kcal
Aport energic 1512 kJ
Proteine 0.37 g
Cenusa 2.05 g
Lipide / Grasimi (total) 40 g
Minerale
Cupru, Cu 0.019 mg
Fosfor, P 15 mg
Magneziu, Mg 2 mg
Mangan, Mn 0.007 mg
Potasiu, K 31 mg
Seleniu, Se 2.3 µg
Sodiu, Na 800 mg
Zinc, Zn 0.07 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.008 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.01 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.058 mg
Vitamina B6 0.002 mg
Vitamina B12 0.12 µg
Vitamina A, IU 70 IU
Vitamina A, RAE 8 µg
Vitamina A1 - Retinol 5 µg
Beta caroten 30 µg
Criptoxantina, beta 3 µg
Luteina + zeaxantina 27 µg
Colina (total) 9 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 2.19 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 53.7 µg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 5.37 g
14:0 0.016 g
15:0 0.005 g
16:0 4.377 g
17:0 0.02 g
18:0 0.793 g
20:0 0.065 g
22:0 0.069 g
24:0 0.024 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 29.542 g
16:1 0.464 g
18:1 28.953 g
20:1 0.125 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 4.006 g
18:2 3.689 g
18:3 0.317 g
Colesterol 33 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente