Ultimele comentarii
Ultimele retete
RETETA
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
Reteta postata de Trulio · 59 afisari
Maca, macinata - valori nutritionale
Macronutrienti si micronutrienti
Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame
| Apa | 8.17 | g |
| Aport caloric / Energic total | 475 | kcal |
| Aport energic | 1989 | kJ |
| Proteine | 6.71 | g |
| Cenusa | 2.23 | g |
| Lipide / Grasimi (total) | 32.38 | g |
| Carbohidrati | ||
| Carbohidrati (prin calculare) | 50.5 | g |
| Fibre (total) | 20.2 | g |
| Minerale | ||
| Calciu, Ca | 252 | mg |
| Cupru, Cu | 2.467 | mg |
| Fier, Fe | 13.9 | mg |
| Fosfor, P | 110 | mg |
| Magneziu, Mg | 163 | mg |
| Mangan, Mn | 1.5 | mg |
| Potasiu, K | 463 | mg |
| Seleniu, Se | 2.7 | µg |
| Sodiu, Na | 80 | mg |
| Zinc, Zn | 2.3 | mg |
| Vitamine si alte componente | ||
| Vitamina C | 21 | mg |
| Vitamina B1 - Tiamina | 0.312 | mg |
| Vitamina B2 - Riboflavina | 0.448 | mg |
| Vitamina B3 - Niacina | 1.35 | mg |
| Vitamina B6 | 0.16 | mg |
| Vitamina B9 - Folat (total) | 76 | µg |
| Vitamina B9 - Folat | 76 | µg |
| Vitamina B9 - Folat, DFE | 76 | µg |
| Vitamina A, IU | 800 | IU |
| Vitamina A, RAE | 40 | µg |
| Lipide | ||
| Acizi grasi saturati (total) | 9.51 | g |
| 14:0 | 0.93 | g |
| 16:0 | 7.69 | g |
| 18:0 | 0.43 | g |
| Acizi grasi mono nesaturati (total) | 11.17 | g |
| 16:1 | 0.58 | g |
| 18:1 | 10.59 | g |
| Acizi grasi poli nesaturati (total) | 4.39 | g |
| 18:2 | 4.31 | g |
| 18:3 | 0.08 | g |
| Fitosteroli | 73 | mg |
Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente