Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 8 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 37 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 445 afisari
Mai multe retete

Longan, uscat - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 17.6 g
Aport caloric / Energic total 286 kcal
Aport energic 1197 kJ
Proteine 4.9 g
Cenusa 3.1 g
Lipide / Grasimi (total) 0.4 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 74 g
Minerale
Calciu, Ca 45 mg
Cupru, Cu 0.807 mg
Fier, Fe 5.4 mg
Fosfor, P 196 mg
Magneziu, Mg 46 mg
Mangan, Mn 0.248 mg
Potasiu, K 658 mg
Sodiu, Na 48 mg
Zinc, Zn 0.22 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 28 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.04 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.5 mg
Vitamina B3 - Niacina 1 mg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.469 g
Acid glutamic 0.78 g
Alanină 0.585 g
Arginina 0.131 g
Fenilalanina 0.112 g
Glicina 0.158 g
Histidina 0.045 g
Izoleucina 0.097 g
Leucina 0.202 g
Lizina 0.172 g
Metionina 0.049 g
Prolina 0.158 g
Serina 0.18 g
Tirozina 0.094 g
Treonina 0.128 g
Valina 0.217 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente