Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 78 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 145 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 104 afisari
Mai multe retete

Limonada, pudra - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 1.43 g
Aport caloric / Energic total 376 kcal
Aport energic 1573 kJ
Cenusa 0.47 g
Lipide / Grasimi (total) 1.05 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 97.57 g
Fibre (total) 0.4 g
Amidon 0.07 g
Glucide / Zaharuri (total) 94.7 g
Zaharoza 74.45 g
Glucoza (dextroza) 2.75 g
Fructoza 17.5 g
Minerale
Calciu, Ca 20 mg
Cupru, Cu 0.045 mg
Fier, Fe 0.19 mg
Fosfor, P 4 mg
Magneziu, Mg 247 mg
Mangan, Mn 0.016 mg
Potasiu, K 147 mg
Seleniu, Se 0.6 µg
Sodiu, Na 51 mg
Zinc, Zn 0.1 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 39.9 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.015 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.13 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.06 mg
Vitamina B6 0.026 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 6 µg
Vitamina B9 - Folat 6 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 6 µg
Betaina 0.7 mg
Colina (total) 0.1 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.14 mg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.151 g
14:0 0.001 g
16:0 0.121 g
18:0 0.029 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.111 g
16:1 0.004 g
18:1 0.107 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.457 g
18:2 0.405 g
18:3 0.052 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente