Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 38 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Lime, crud - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 88.26 g
Aport caloric / Energic total 30 kcal
Aport energic 126 kJ
Proteine 0.7 g
Cenusa 0.3 g
Lipide / Grasimi (total) 0.2 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 10.54 g
Fibre (total) 2.8 g
Glucide / Zaharuri (total) 1.69 g
Minerale
Calciu, Ca 33 mg
Cupru, Cu 0.065 mg
Fier, Fe 0.6 mg
Fosfor, P 18 mg
Magneziu, Mg 6 mg
Mangan, Mn 0.008 mg
Potasiu, K 102 mg
Seleniu, Se 0.4 µg
Sodiu, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.11 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 29.1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.03 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.02 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.2 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.217 mg
Vitamina B6 0.043 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 8 µg
Vitamina B9 - Folat 8 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 8 µg
Vitamina A, IU 50 IU
Vitamina A, RAE 2 µg
Beta caroten 30 µg
Colina (total) 5.1 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.22 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.6 µg
Aminoacizi
Lizina 0.014 g
Metionina 0.002 g
Triptofan 0.003 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.022 g
14:0 0.001 g
16:0 0.02 g
18:0 0.001 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.019 g
16:1 0.003 g
18:1 0.016 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.055 g
18:2 0.036 g
18:3 0.019 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente