Lactate, branzeturi si oua
Laptele și produsele lactate aduc organismului un aport substanțial de proteine, calciu, magneziu, acid folic, vitaminele B1, B2, B6, B 12 și vitaminele A, D, E. Cel mai indicat este să consumi variantele degresate sau parțial degresate, care au mai puține grăsimi saturate și colesterol, dar care își păstrează cantitățile de calciu și a celorlalte vitamine și minerale.
| Descriere |
Calorii
100g |
| Branza, alba uscata, queso seco |
325 Kcal |
| Branza, alba, queso blanco |
310 Kcal |
| Branza, albastra (blue) |
353 Kcal |
| Branza, americana, fara grasime |
126 Kcal |
| Branza, amestec mexican |
384 Kcal |
| Branza, amestec mexican, grasime redusa |
282 Kcal |
| Branza, brick |
371 Kcal |
| Branza, brie |
334 Kcal |
| Branza, camembert |
300 Kcal |
| Branza, caraway |
376 Kcal |
| Branza, cheddar |
403 Kcal |
| Branza, cheddar american |
239 Kcal |
| Branza, cheddar, fara grasime |
157 Kcal |
| Branza, cheddar, feliata |
410 Kcal |
| Branza, cheddar, grasime redusa |
316 Kcal |
| Branza, cheshire |
387 Kcal |
| Branza, colby |
394 Kcal |
| Branza, cottage, crema |
98 Kcal |
| Branza, cottage, crema, cu fructe |
97 Kcal |
| Branza, cottage, cu legume |
95 Kcal |
| Branza, cottage, fara grasime, uscata |
72 Kcal |
| Branza, cottage, grasime redusa, din lapte cu 1% grasime |
72 Kcal |
| Branza, cottage, grasime redusa, din lapte cu 1% grasime, cu continut de lactoza scazut |
74 Kcal |
| Branza, cottage, grasime redusa, din lapte cu 1% grasime, cu legume |
67 Kcal |
| Branza, cottage, grasime redusa, din lapte cu 1% grasime, fara adaos de sodiu |
72 Kcal |
| Branza, cottage, grasime redusa, din lapte cu 2% grasime |
81 Kcal |
| Branza, crema de branza |
350 Kcal |
| Branza, crema de branza, fara grasime |
105 Kcal |
| Branza, crema de branza, grasime redusa |
208 Kcal |
| Branza, cu continut de sodiu scazut, cheddar sau colby |
398 Kcal |
| Branza, de capra |
364 Kcal |
| Branza, de capra, moale |
264 Kcal |
| Branza, de capra, tare |
452 Kcal |
| Branza, edam |
357 Kcal |
| Branza, feta |
265 Kcal |
| Branza, fontina |
389 Kcal |
| Branza, gjetost (brunost) |
466 Kcal |
| Branza, gouda |
356 Kcal |
| Branza, grasime redusa, cheddar sau colby |
173 Kcal |
| Branza, gruyere |
413 Kcal |
| Branza, limburger |
327 Kcal |
| Branza, mexicana, queso anejo |
373 Kcal |
| Branza, mexicana, queso asadero |
356 Kcal |
| Branza, mexicana, queso chihuahua |
374 Kcal |
| Branza, mexicana, queso cotija |
366 Kcal |
| Branza, monterey |
373 Kcal |
| Branza, monterey, grasime redusa |
313 Kcal |
| Branza, mozzarella, ambalata la umididate scazuta, degresata |
295 Kcal |
| Branza, mozzarella, ambalata la umididate scazuta, degresata, maruntita |
304 Kcal |
| Branza, mozzarella, cu continut scazut de sodiu |
280 Kcal |
Căutare
Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente
Categoriile principale de alimente
