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Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

18:2 t 0 g
16:1 t 0.005 g
18:1 t 0.114 g
Apa 81.3 g
Aport caloric / Energic total 97 kcal
Aport energic 406 kJ
Proteine 9 g
Cenusa 0.72 g
Lipide / Grasimi (total) 5 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 3.98 g
Glucide / Zaharuri (total) 4 g
Minerale
Calciu, Ca 100 mg
Cupru, Cu 0.017 mg
Fosfor, P 135 mg
Magneziu, Mg 11 mg
Mangan, Mn 0.009 mg
Potasiu, K 141 mg
Seleniu, Se 9.7 µg
Sodiu, Na 35 mg
Zinc, Zn 0.52 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina B1 - Tiamina 0.023 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.278 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.208 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.331 mg
Vitamina B6 0.063 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 5 µg
Vitamina B9 - Folat 5 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 5 µg
Vitamina B12 0.75 µg
Vitamina A, IU 15 IU
Vitamina A, RAE 2 µg
Vitamina A1 - Retinol 1 µg
Beta caroten 7 µg
Colina (total) 15.1 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.01 mg
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 2.395 g
6:0 0.051 g
8:0 0.086 g
10:0 0.264 g
12:0 0.127 g
14:0 0.316 g
15:0 0.067 g
16:0 1 g
17:0 0.06 g
18:0 0.422 g
20:0 0.003 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 2.136 g
14:1 0.018 g
16:1 0.049 g
16:1 c 0.044 g
18:1 0.993 g
18:1 c 0.879 g
20:1 0.034 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.469 g
18:2 0.209 g
18:2 n-6 c,c 0.209 g
18:3 0.023 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.023 g
22:6 n-3 (DHA) 0.004 g
Colesterol 13 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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