Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 27 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 38 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 60 afisari
Mai multe retete

Iaurt, grecesc, fara grasime, cu capsuni, DANNON OIKOS - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 78.63 g
Aport caloric / Energic total 84 kcal
Aport energic 352 kJ
Proteine 8.03 g
Cenusa 0.59 g
Lipide / Grasimi (total) 0.22 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 12.53 g
Fibre (total) 0.4 g
Glucide / Zaharuri (total) 11.63 g
Zaharoza 3.96 g
Glucoza (dextroza) 0.25 g
Fructoza 4.44 g
Lactoza 2.42 g
Galactoza 0.56 g
Minerale
Calciu, Ca 94 mg
Cupru, Cu 0.017 mg
Fier, Fe 0.06 mg
Fosfor, P 114 mg
Magneziu, Mg 11 mg
Mangan, Mn 0.029 mg
Potasiu, K 145 mg
Seleniu, Se 8.9 µg
Sodiu, Na 33 mg
Zinc, Zn 0.45 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 0.2 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.033 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.217 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.22 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.385 mg
Vitamina B6 0.051 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 20 µg
Vitamina B9 - Folat 20 µg
Vitamina B12 0.59 µg
Vitamina D 40 IU
Vitamina D (D2 + D3) 1 µg
Vitamina D3 - Colecalciferol 1 µg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente