Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 21 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 48 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 53 afisari
Mai multe retete

Iaurt, grecesc, cu afine, CHOBANI - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 79.2 g
Aport caloric / Energic total 82 kcal
Aport energic 343 kJ
Proteine 7.23 g
Cenusa 0.55 g
Lipide / Grasimi (total) 0.24 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 12.78 g
Fibre (total) 0.5 g
Glucide / Zaharuri (total) 10.3 g
Zaharoza 5.05 g
Glucoza (dextroza) 1.49 g
Fructoza 1.75 g
Lactoza 2.01 g
Maltoza 0.11 g
Minerale
Calciu, Ca 90 mg
Fier, Fe 0.15 mg
Potasiu, K 128 mg
Sodiu, Na 32 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 0.3 mg
Vitamina A, IU 62 IU
Vitamina A, RAE 3 µg
Beta caroten 37 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.574 g
Acid glutamic 1.547 g
Alanină 0.245 g
Arginina 0.26 g
Cistina 0.046 g
Fenilalanina 0.36 g
Glicina 0.138 g
Histidina 0.207 g
Izoleucina 0.391 g
Leucina 0.72 g
Lizina 0.62 g
Metionina 0.199 g
Prolina 0.735 g
Serina 0.398 g
Tirozina 0.36 g
Treonina 0.322 g
Triptofan 0.107 g
Valina 0.475 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.037 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.037 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.037 g
Acizi grasi trans (total) 0.007 g
Colesterol 4 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente