Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 48 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 68 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 70 afisari
Mai multe retete

Iaurt, grecesc, 2% grasime, cu caise, CHOBANI - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 78.4 g
Aport caloric / Energic total 93 kcal
Aport energic 388 kJ
Proteine 7.22 g
Cenusa 0.61 g
Lipide / Grasimi (total) 1.71 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 12.15 g
Fibre (total) 0.6 g
Zaharoza 6.77 g
Glucoza (dextroza) 0.68 g
Fructoza 0.64 g
Lactoza 2.07 g
Minerale
Calciu, Ca 87 mg
Fier, Fe 0.03 mg
Sodiu, Na 40 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina A, IU 153 IU
Vitamina A, RAE 25 µg
Vitamina A1 - Retinol 20 µg
Beta caroten 51 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.574 g
Acid glutamic 1.545 g
Alanină 0.245 g
Arginina 0.26 g
Cistina 0.046 g
Fenilalanina 0.359 g
Glicina 0.138 g
Histidina 0.207 g
Izoleucina 0.39 g
Leucina 0.719 g
Lizina 0.62 g
Metionina 0.199 g
Prolina 0.734 g
Serina 0.398 g
Tirozina 0.359 g
Treonina 0.321 g
Triptofan 0.107 g
Valina 0.474 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 1.03 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.39 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.06 g
Acizi grasi trans (total) 0.07 g
Colesterol 4 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente