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Iaurt, cu fructe, grasime redusa, 10 grame proteine per 225 de grame, fortificat cu vitamina D - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 74.48 g
Aport caloric / Energic total 102 kcal
Aport energic 426 kJ
Proteine 4.37 g
Cenusa 1.02 g
Lipide / Grasimi (total) 1.08 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 19.05 g
Glucide / Zaharuri (total) 19.05 g
Minerale
Calciu, Ca 152 mg
Cupru, Cu 0.08 mg
Fier, Fe 0.07 mg
Fluor, F 9 µg
Fosfor, P 119 mg
Magneziu, Mg 15 mg
Mangan, Mn 0.065 mg
Potasiu, K 195 mg
Seleniu, Se 3.1 µg
Sodiu, Na 58 mg
Zinc, Zn 0.74 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 0.7 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.037 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.178 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.095 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.489 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 9 µg
Vitamina B9 - Folat 9 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 9 µg
Vitamina B12 0.47 µg
Vitamina D 52 IU
Vitamina D (D2 + D3) 1.3 µg
Vitamina D3 - Colecalciferol 1.3 µg
Vitamina A, IU 36 IU
Vitamina A, RAE 10 µg
Vitamina A1 - Retinol 10 µg
Beta caroten 2 µg
Betaina 0.8 mg
Colina (total) 14 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.02 mg
Vitamina K (filochinona - K1) 0.1 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.347 g
Acid glutamic 0.856 g
Alanină 0.187 g
Arginina 0.132 g
Cistina 0.04 g
Fenilalanina 0.238 g
Glicina 0.105 g
Histidina 0.108 g
Izoleucina 0.238 g
Leucina 0.44 g
Lizina 0.392 g
Metionina 0.129 g
Prolina 0.518 g
Serina 0.271 g
Tirozina 0.221 g
Treonina 0.179 g
Triptofan 0.025 g
Valina 0.362 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.697 g
4:0 0.032 g
6:0 0.022 g
8:0 0.014 g
10:0 0.031 g
12:0 0.037 g
14:0 0.114 g
16:0 0.294 g
18:0 0.105 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.297 g
16:1 0.024 g
18:1 0.247 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.031 g
18:2 0.022 g
18:3 0.009 g
Colesterol 4 mg

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

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