Ultimele retete

farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 26 afisari
Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 35 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 59 afisari
Mai multe retete

Guava "strawberry", crud - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 80.66 g
Aport caloric / Energic total 69 kcal
Aport energic 289 kJ
Proteine 0.58 g
Cenusa 0.8 g
Lipide / Grasimi (total) 0.6 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 17.36 g
Fibre (total) 5.4 g
Minerale
Calciu, Ca 21 mg
Fier, Fe 0.22 mg
Fosfor, P 27 mg
Magneziu, Mg 17 mg
Potasiu, K 292 mg
Sodiu, Na 37 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 37 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.03 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.03 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.6 mg
Vitamina A, IU 90 IU
Vitamina A, RAE 5 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.037 g
Acid glutamic 0.076 g
Alanină 0.029 g
Arginina 0.015 g
Fenilalanina 0.001 g
Glicina 0.029 g
Histidina 0.005 g
Izoleucina 0.021 g
Leucina 0.039 g
Lizina 0.016 g
Metionina 0.004 g
Prolina 0.018 g
Serina 0.017 g
Tirozina 0.007 g
Treonina 0.022 g
Triptofan 0.005 g
Valina 0.02 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.172 g
14:0 0.012 g
16:0 0.144 g
18:0 0.016 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.055 g
16:1 0.003 g
18:1 0.052 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.253 g
18:2 0.182 g
18:3 0.071 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente