Ultimele retete

Salata olteneasca de vinete,
RETETA

Salata olteneasca de vinete,

Reteta postata de Yummy · 2 afisari
Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide
RETETA

Halva exotica cu seminte de caju, migdale , cocos si stafide

Reteta postata de Trulio · 23 afisari
Placinta cu mere
RETETA

Placinta cu mere

Reteta postata de Maria · 441 afisari
Mai multe retete

Grapefruit, crud, roz sau rosu, California si Arizona - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 89.31 g
Aport caloric / Energic total 37 kcal
Aport energic 155 kJ
Proteine 0.5 g
Cenusa 0.4 g
Lipide / Grasimi (total) 0.1 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 9.69 g
Minerale
Calciu, Ca 11 mg
Cupru, Cu 0.032 mg
Fier, Fe 0.08 mg
Fosfor, P 12 mg
Magneziu, Mg 9 mg
Mangan, Mn 0.02 mg
Potasiu, K 147 mg
Sodiu, Na 1 mg
Zinc, Zn 0.07 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 38.1 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.034 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.02 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.191 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.283 mg
Vitamina B6 0.042 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 12 µg
Vitamina B9 - Folat 12 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 12 µg
Vitamina A, IU 259 IU
Vitamina A, RAE 13 µg
Aminoacizi
Acid aspartic 0.089 g
Acid glutamic 0.128 g
Alanină 0.016 g
Arginina 0.056 g
Cistina 0.005 g
Fenilalanina 0.03 g
Glicina 0.01 g
Histidina 0.005 g
Izoleucina 0.005 g
Leucina 0.009 g
Lizina 0.012 g
Metionina 0.005 g
Prolina 0.041 g
Serina 0.018 g
Tirozina 0.005 g
Treonina 0.009 g
Triptofan 0.005 g
Valina 0.01 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.014 g
16:0 0.012 g
18:0 0.001 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.013 g
16:1 0.001 g
18:1 0.012 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.024 g
18:2 0.019 g
18:3 0.005 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente