Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 22 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 48 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 53 afisari
Mai multe retete

Grapefruit, crud, alb, California - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 89.58 g
Aport caloric / Energic total 37 kcal
Aport energic 155 kJ
Proteine 0.88 g
Cenusa 0.35 g
Lipide / Grasimi (total) 0.1 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 9.09 g
Minerale
Calciu, Ca 12 mg
Cupru, Cu 0.032 mg
Fier, Fe 0.08 mg
Fosfor, P 12 mg
Magneziu, Mg 9 mg
Mangan, Mn 0.02 mg
Potasiu, K 143 mg
Zinc, Zn 0.07 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 33.3 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.037 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.02 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.269 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.283 mg
Vitamina B6 0.043 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 12 µg
Vitamina B9 - Folat 12 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 12 µg
Vitamina A, IU 10 IU
Aminoacizi
Acid aspartic 0.157 g
Acid glutamic 0.225 g
Alanină 0.028 g
Arginina 0.099 g
Cistina 0.009 g
Fenilalanina 0.053 g
Glicina 0.017 g
Histidina 0.009 g
Izoleucina 0.009 g
Leucina 0.017 g
Lizina 0.022 g
Metionina 0.008 g
Prolina 0.072 g
Serina 0.032 g
Tirozina 0.009 g
Treonina 0.015 g
Triptofan 0.009 g
Valina 0.017 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.014 g
16:0 0.012 g
18:0 0.001 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.013 g
16:1 0.001 g
18:1 0.012 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.024 g
18:2 0.019 g
18:3 0.005 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente