Ultimele retete

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea
RETETA

Legume de tot felul cu verdeturile primaverii si telemea

Reteta postata de Yummy · 21 afisari
Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar
RETETA

Deliciul primaverii- cartofi noi cu usturoi verde si marar

Reteta postata de Yummy · 48 afisari
farfuria cu sanatate,
RETETA

farfuria cu sanatate,

Reteta postata de Yummy · 53 afisari
Mai multe retete

Fructul Sweetsop, crud - valori nutritionale

Macronutrienti si micronutrienti

Valorile sunt afisate pentru o cantitate de 100 grame

Apa 73.23 g
Aport caloric / Energic total 94 kcal
Aport energic 393 kJ
Cenusa 0.78 g
Proteine 2.06 g
Lipide / Grasimi (total) 0.29 g
Carbohidrati
Carbohidrati (prin calculare) 23.64 g
Fibre (total) 4.4 g
Minerale
Calciu, Ca 24 mg
Cupru, Cu 0.086 mg
Fier, Fe 0.6 mg
Fosfor, P 32 mg
Magneziu, Mg 21 mg
Potasiu, K 247 mg
Seleniu, Se 0.6 µg
Sodiu, Na 9 mg
Zinc, Zn 0.1 mg
Vitamine si alte componente
Vitamina C 36.3 mg
Vitamina B1 - Tiamina 0.11 mg
Vitamina B2 - Riboflavina 0.113 mg
Vitamina B3 - Niacina 0.883 mg
Vitamina B5 - Acid pantotenic 0.226 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B9 - Folat (total) 14 µg
Vitamina B9 - Folat 14 µg
Vitamina B9 - Folat, DFE 14 µg
Vitamina A, IU 6 IU
Aminoacizi
Lizina 0.055 g
Metionina 0.007 g
Triptofan 0.01 g
Lipide
Acizi grasi saturati (total) 0.048 g
16:0 0.028 g
18:0 0.02 g
Acizi grasi mono nesaturati (total) 0.114 g
18:1 0.114 g
Acizi grasi poli nesaturati (total) 0.04 g
18:2 0.04 g

Tip informatii: Clasic
Ultima actualizare conform serviciului de cercetare agricolă USA: 2019-04-01

Căutare

Introduceţi alimentul căutat sau selectaţi categoria de alimente